➡️ Ecco il Test sulla Tossicità della Relazione
(NB: avrai la possibilità di farti un’idea sulla tua relazione. Per avere informazioni più precise,
suggerisco di fare questo test insieme al professionista).
👍🏻 Indica quanto sei d’accordo con ciascuna di queste affermazioni da 1 (per niente) a 5 (pienamente).
1) Quando ho conosciuto il partner, mi ha corteggiato con gesti clamorosi
2) Dopo poche settimane o un paio di mesi, abbiamo preso un impegno importante insieme (es. convivenza, trasferirsi in altra città)
3) Ho la tendenza ad essere crocerossina nelle relazioni con gli uomini
4) Dalla relazione con me, il partner ha ottenuto comodità o vantaggi sociali o economici
5) Il partner controlla i miei contatti e spostamenti
6) Spesso il partner ha cercato di farmi sentire in colpa
7) Spesso il partner mi parla di altre donne per confrontarmi con loro o farmi ingelosire
8) Spesso il partner ha creato dei litigi dal nulla
9) Ho scoperto molte bugie dette dal partner
10) Ho scoperto dei tradimenti del partner
11) Spesso il partner mi ha offeso verbalmente
12) A volte il partner è stato fisicamente aggressivo con me
13) Il partner ha cercato di isolarmi
14) Mi sono sentita costantemente in ansia a causa dell’instabilità della relazione
15) Pur stando male nella relazione, senza di lui ho sentito di andare in crisi d’astinenza
16) Mi ha detto “ti amo” dopo pochi giorni dal nostro primo incontro
17) Ci sono stati periodi in cui il partner è sparito per qualche giorno e poi è ritornato
18) A volte il partner mi ha minacciato
19) Mi sono sentita costantemente in ansia a causa dell’instabilità della relazione
20) Stando con il partner, ho messo in dubbio la mia percezione della realtà
📈 Come leggere i risultati del test:
20-40: tossicità bassa
41-60: tossicità medio-bassa
61-70: tossicità medio-alta
71-85: tossicità alta
86-100: tossicità molto alta
Trovi questo test – insieme ad altri – nel mio libro “L’amore in 5o risposte”